Как не заболеть гриппом и ОРВИ: рекомендации Роспотребнадзора


блаббла

Специалисты Управления Роспотребнадзора напоминают о мерах  профилактики ОРВИ и гриппа и рекомендуют:

— употреблять продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), чаще использовать в пищу блюда с добавлением чеснока и лука;

— начать курсовое применение иммуномодуляторов и других препаратов, активизирующих защитные силы организма (по рекомендациям врачей);

— придерживаться здорового образа жизни (прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, занятии физкультурой);

— регулярно делать влажную уборку в помещении (дома и на рабочих местах);

— в случае появления в семье или коллективе заболевших с признаками респираторного заболевания — начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью;

избегать контактов с заболевшими, пользоваться средствами индивидуальной защиты;

— при появлении первых клинических признаков ОРВИ и гриппа соблюдать респираторный этикет, не заниматься самолечением и не посещать больными рабочие места и организованные коллективы — только своевременное обращение за медицинской помощью поможет предотвратить развитие осложнений и ускорить выздоровление;

— и не забывать самое простое — как можно чаще мыть руки с мылом.

 

Рубрика: #Общество_Томск@tomskvkurse #Новости_Томск@tomskvkurse
Источник: tvtomsk.ru


5cart.ru 728*90

Советуем посмотреть: